Como prevenir e identificar as doenças nefrológicas

Publicado em 29 de agosto de 2016 por Allãn Passos.

A maioria das doenças que atacam o sistema nefrológico não apresenta sintomas aparente em suas fases iniciais, o que dificulta um diagnóstico precoce, o tratamento e o cuidado em relação a esses problemas. Porém, com um pouco mais de atenção e informação é possível identificar pequenos sinais dados pelo nosso organismo que podem ser fundamentais para evitarmos problemas futuros em relação à saúde dos nossos rins.

Existem ainda fatores de risco que fazem com que alguns grupos precisem redobrar a atenção para o tema e procurar um especialista em nefrologia com mais frequência que a população geral. Idosos, portadores de doença cardiovascular e pessoas com história de doença renal na família têm mais chances de desenvolver lesões renais e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue.

Apesar de simples e de baixo custo, exames como o de sangue e o de urina são algumas das principais maneiras de se identificar alterações no sistema renal. Além disso, hábitos de vida e alimentação saudáveis e a visita regular ao médico nefrologista são ferramentas decisivas para que nosso sistema renal tenha menos chances de apresentar problemas.

Alguns sintomas que devemos ficar de olho, pois podem ser sinais de doenças do sistema nefrológico são:

• Pressão Alta
• Inchaço ao redor dos olhos e nas pernas
• Fraqueza constante
• Náuseas e vômitos frequentes
• Dificuldade de urinar
• Queimação ou dor quando urina
• Urinar muitas vezes, principalmente à noite
• Urina com aspecto sanguinolento
• Urina com muita espuma
• Dor lombar, que não piora com movimentos
• História de pedras nos rins

Quando o assunto é o sistema renal, vale a velha máxima de que é melhor prevenir do que remediar. E cuidados que se faz no dia a dia, para a saúde e o bem estar de modo geral, são decisivos para ajudar a nos mantermos livres das doenças nefrológicas. Algumas dicas para anotar e praticar sempre:

• Praticar exercícios físicos regulares;
• Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
• Controle de peso corporal;
• Controle da pressão arterial;
• Controle do colesterol e da glicose;
• Não fumar;
• Não abusar de bebida alcoólica;
• Evitar o uso de anti-inflamatórios não hormonais;
• Cuidar com quadros de desidratação;
• Realizar, uma vez por ano, exames laboratoriais para avaliar a saúde dos rins: dosagem de creatinina no sangue e análise de urina
• Consultar regularmente seu clínico;
• Não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica.

E o mais importante é procurar sempre ajuda de um profissional da área. Ao perceber qualquer sinal de alteração no funcionamento dos rins, procure um médico nefrologista o mais breve.